أنا أحب إيجاد طرق جديدة لجعل المفضلة القديمة. كان أطفالي دائمًا من عشاق ملفات تعريف الارتباط الشوفان ، لكنني أردت شيئًا أكثر صحة. لقد وجدت هذه قضبان الشوفان المدهشة وأنا سعيد جدًا لأنني فعلت ذلك.
ما عليك سوى حوالي خمس دقائق للاستعداد للخبز وبعد ذلك ، بدلاً من إسقاطها أو تشكيل كل ملف تعريف ارتباط ، يمكنك إعدادها جميعًا معًا ثم تقطيعها عند الانتهاء. هذا بديل لذيذ ومغذي لملفات تعريف الارتباط والحلويات الأخرى.
هذه تحتوي على الشوكولاته الداكنة وزبدة الفول السوداني فيها والتي تعطي لهم نكهة رائعة. يمكنك أيضًا إضافة الزبيب أو أي نوع آخر من الفاكهة أو الجوز الذي تريده وتحويله إلى شريط نوع مزيج لذيذ. إنها سهلة للغاية وصنعها أطفالي.
نستخدمها كوجبة إفطار سريعة وسهلة ولوجبة خفيفة في أي وقت. لقد صنعتها عدة مرات الآن وفي كل مرة أقوم بها ، فإنها لا تدوم طويلًا. أنا أفكر في مضاعفة الوصفة! يمكنك أيضا جعل هذه كحلوى. أخطط لعمل دفعة في المرة القادمة التي أقوم فيها بصنع دجاج أبيض حار.
هذه الوصفة تصنع ثمانية أشرطة ولكن هذا يعتمد على كيفية قصها. إذا كنت تريد شيئًا أصغر قليلاً للأطفال الصغار أو الأطفال الصغار ، فيمكنك بسهولة الحصول على 12 بارًا من هذه الوصفة الواحدة ، وليس هناك الكثير من المكونات - ربما لديك كل ما تحتاجه في مطبخك الآن. أعدكم أن أطفالكم سوف يحبون أشرطة الشوفان الرائعة هذه. أحبهم الألغام بقدر ما أحبوا هذه لدغ تشيز كيك أوريو!
قضبان الشوفان
وقت الإعدادية: 5 دقائق
وقت الطهي: 10 دقائق
الوقت الإجمالي: 15 دقيقة (+2 ساعات)
العائد: 8 أشرطة
حجم التقديم: 80 جم (3 أونصة)
المطبخ: الأمريكية
النوع: حلوى
مكونات:
¾ كوب من السكر البني
¼ كوب من السكر الأبيض
1/3 كوب من الزيت النباتي
1/3 كوب من الحليب
2/3 كوب من زبدة الفول السوداني الملساء
2 s كوب من الشوفان الفوري
½ كوب من الشوكولاتة الداكنة المذابة
تعليمات
1. في وعاء صغير ، يُمزج الحليب والزيت والسكر وزبدة الفول السوداني معًا. تغلي ، تخفق باستمرار على نار متوسطة منخفضة لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب السكر.
2. يُمزج الشوفان مع مزيج زبدة الفول السوداني وانتشر في مقلاة خبز مغطاة بطعم 20 × 20 سم (8 × 8 بوصة).
3. السماح لتبرد في الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل.
4. يُقطّع إلى 8 قطع ويُرشّ بالشيكولاتة المذابة قبل التقديم.
الشوفان ، زبدة الفول السوداني والشوكولاته الداكنة الذائبة تجعل من هذه أفضل حلويات تذوق على الإطلاق 
ما عليك سوى خلط جميع المكونات معًا ثم الاسترخاء أثناء تحميصها 
دع الحانات تبرد لبضع ساعات بعد الخبز 
رش مع الشوكولاتة الداكنة الذائبة لجعلها تبدو وذوق رائع 
أشرطة الشوفان اللذيذة والمغذية جاهزة في 15 دقيقة فقط
طباعةأنا أحب إيجاد طرق جديدة لجعل المفضلة القديمة. كان أطفالي دائمًا من عشاق ملفات تعريف الارتباط الشوفان ، لكنني أردت شيئًا أكثر صحة. لقد وجدت هذه قضبان الشوفان المدهشة وأنا سعيد جدًا لأنني فعلت ذلك. ما عليك سوى حوالي خمس دقائق للاستعداد للخبز وبعد ذلك ، بدلاً من إسقاطها أو تشكيل كل ملف تعريف ارتباط ، يمكنك إعدادها جميعًا معًا ثم تقطيعها عند الانتهاء. هذا بديل لذيذ ومغذي لملفات تعريف الارتباط والحلويات الأخرى.
الإعدادية الوقت 5 دقائق وقت الطبخ 10 دقيقة الوقت الإجمالي 15 دقيقةمكونات
- كوب من السكر البني
- كوب من السكر الأبيض
- 1/3 كوب من الزيت النباتي
- 1/3 كوب من الحليب
- 2/3 كوب من زبدة الفول السوداني الملساء
- 2 s كوب من الشوفان الفوري
- كوب من الشوكولاتة الداكنة المذابة
تعليمات
- في وعاء صغير ، يُمزج الحليب والزيت والسكر وزبدة الفول السوداني معًا. تغلي ، تخفق باستمرار على نار متوسطة منخفضة لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب السكر.
- يُمزج الشوفان مع مزيج زبدة الفول السوداني وانتشر في مقلاة خبز مغطاة بطعم 20 × 20 سم (8 × 8 بوصة).
- اتركيه يبرد في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.
- يُقطّع إلى 8 قطع ويُرشّ بالشيكولاتة المذابة قبل التقديم.
معلومات التغذية:
حجم التقديم:
380الكمية لكل وجبة : السعرات الحرارية: 404 مجموع الدهون: 24.8 جرام الدهون المشبعة: 6.6 جرام الكولسترول: 1 ملجم الصوديوم: 16 ملغ الكربوهيدرات: 40.4 جرام الألياف: 2.5 جرام السكر: 29.1 جرام البروتين: 8.4 جرام © فانيسا بيتي المطبخ: امريكي / الفئة: حلوى
وصفات من قبل فريق DIYnCrafts
مخيف ولذيذ وصفة بيض التنين التنين
لذيذة المزجج شواء اللحم وصفة
تفحم الثوم البارميزان سبيرز الهليون
ضوء و قشاري الخريف تورتة وصفة
لذيذة اليقطين الكوكيز وصفة - فقط في الوقت المناسب لخريف!
