نادراً ما أجد وصفة سلطة لا أحبها وصفة السلطة الصيفية هذه ليست استثناء. ليس فقط يمكنك استخدام الخضروات اللذيذة وغيرها من الخضار مباشرة من حديقتك ، هذا أيضا لديه الذرة المشوية والدجاج.
إنها سلطة يمكن أن تتضاعف كوجبة ، ومن المؤكد أن تموت من أجل لذيذ. تمنحه الذرة المشوية نكهة صيفية رائعة ، ويمكن أيضًا العثور على مكونات هذه الحبة خلال أشهر الشتاء الباردة ، بحيث يمكنك الاستمتاع بها طوال العام ، طالما أنك لا تمانع في الشواء في الشتاء.
أنا حقا أحب سلطة جيدة ، وهذا هو خطير واحدة من المفضلة. أحببت عائلتي ذلك أيضًا. استخدمنا الذرة الطازجة من حديقتنا جنبًا إلى جنب مع خضار الحديقة الطازجة مثل خس رومان والسبانخ الصغير.
يمكنك بالطبع خلط أي سلطة خضراء تريدها ، أو حتى شراء الخضروات المختلطة بالفعل ، ولكنك تريد أن تفعل ذلك. هذا هو سلطة بسيطة حقا والملابس خلع الملابس مذهلة.
ستكون هذه سلطة رائعة لتقديمها مع حساء لذيذ ، مثل هذا القرنبيط محلي الصنع وحساء الجبن.
يمكنك إعداد هذا الطهي في غضون 10 دقائق وبصراحة ، الطبخ الوحيد المطلوب هو استجواب الذرة على قطعة خبز والدجاج. يمكنك استجوابهم في نفس الوقت والاستعداد لتجميع كل شيء.
خلع الملابس هو مزيج بسيط من المايونيز والقشدة الحامضة والتوابل ويستغرق خلطها معًا بضع دقائق فقط. بصراحة ، هذه واحدة من أسهل السلطات الصيفية التي صنعتها على الإطلاق ، كما أنها واحدة من ألذ أنواع اللحوم!
والسلطة ، لذلك ، تفضل ومكافأتك بتناول طعام صحي مع هذه الشقراوات اللذيذة من كريم القيقب للحلوى.
تضفي الذرة المشوية على الكوز والقشدة الحامضة والمايونيز والتوابل نكهة رائعة لهذه السلطة الصيفية
أضف التوابل إلى الدجاج وشواء حتى يتم ذلك
استخدم المزيج المفضل من خضار السلطة مباشرة من الحديقة أو احصل على حقيبة في متجر البقالة المحلي
مزيج من الدجاج والذرة وخلع الملابس محلية الصنع تجعل هذه السلطة الصيفية اللذيذة
وصفة سلطة الدجاج الطازجة الصيفية الشهية
طباعةنادراً ما أجد وصفة سلطة لا أحبها وصفة السلطة الصيفية هذه ليست استثناء. ليس فقط يمكنك استخدام الخضروات اللذيذة وغيرها من الخضار مباشرة من حديقتك ، هذا أيضا لديه الذرة المشوية والدجاج. إنها سلطة يمكن أن تتضاعف كوجبة ، ومن المؤكد أن تموت من أجل لذيذ.
مكونات
- 3 مناقصات دجاج ، مخلية
- 1 ملعقة كبيرة من توابل الدجاج
- 1 قطعة خبز ذرة ، مشوية
- مزيج السلطة الخضراء
- 1 كوب من القشدة الحامضة
- كوب من المايونيز
- 1 ملعقة كبيرة. من البقدونس الجاف
- الملح والفلفل حسب الذوق
تعليمات
- فرك قطع الدجاج بالملح والدجاج. توضع على شواء ساخن وشواء حتى تنضج (حوالي 10 دقائق).
- شريحة الدجاج إلى شرائح. قطع حبات الذرة قبالة قطعة خبز.
- لخلط الملابس ، اخلطي المايونيز مع الكريما الحامضة والبقدونس والملح والفلفل.
- ضعي السلطة على طبق ، وأضيفي شرائح الدجاج والدجاج من الأعلى. رذاذ مع خلع الملابس قبل التقديم.
معلومات التغذية:
يخضع أو يستسلم:
2 حصصحجم التقديم:
5 أوقية (150 جم)الكمية لكل وجبة: السعرات الحرارية: 844 إجمالي الدهون: 48 جرام الدهون المشبعة: 17.9 جرام الكولسترول: 163 ملجم الصوديوم: 731 ملجم الكربوهيدرات: 75.6 جرام الألياف: 3.6 جرام السكر: 4 جرام البروتين: 49.7 جرام © Vanessa Beaty المطبخ: الأمريكية / الفئة: الطبق الرئيسي