عائلتي تحب بالتأكيد ليلة تاكو ، لكن في بعض الأحيان يحصل التاكو على بعض الملل. الحصول على نفس الشيء كل أسبوع عندما يريدون الطعام المكسيكي يصبح لطيف قليلاً والخروج إلى مطعمنا المكسيكي المفضل هو شيء نوفره عادة للمناسبات الخاصة.
تناول الطعام في الخارج ليست رخيصة بعد كل شيء. محظوظ بالنسبة لي ولعائلتي لقد تعثرت عبر هذه الوصفات اللذيذة للفاصوليا السوداء والنتيجة الكبيرة.
لا تستغرق هذه المقبلات الصغيرة سوى نصف ساعة ، لذا فهي سريعة وسهلة. كما أنه يخدم عائلتي المكونة من أربعة أفراد بشكل مثالي ، مع وجود عدد قليل منها. أخطط لجعل هذا في المرة القادمة أحتاج إلى طبق potluck تذوق كبير.
مع الفلفل الحار والليمون والأفوكادو والكثير من المكونات اللذيذة الأخرى ، إنها إضافة رائعة إلى ليلتنا التاكو الممل ، وعائلتي تحبها عندما أخدم المقبلات قبل العشاء. لقد أفسدتهم على المقبلات في المرة الأولى التي صنعت فيها هذه العصي من الجبن المقلي اللذيذ مع صلصة اللبن.
إذا كنت تبحث عن مقبلات رائعة ، فهذا بالتأكيد يستحق 30 دقيقة. يمكنك أن تجعله طبقًا رئيسيًا إذا كنت تريد شيئًا ما خفيفًا ولذيذًا حقًا.
فقط قم بتقديمه مع الأرز ، وكنت قد حصلت على وجبة رائعة. الشيء الوحيد الذي تحتاجه هو الحلوى و
أنا أوصى هذه ملفات تعريف الارتباط رقاقة الشوكولاته مذهلة. من لا يحب كوكي رقاقة شوكولاتة دافئة؟
أفضل شيء عن هذه الوصفة هو السالسا محلية الصنع. إذا لم تكن قد صنعت أو جربت أبدًا السالسا محلية الصنع ، فأنت في عداد المفقودين. إنها وصفة سهلة حقًا وهي مليئة بالنكهة الطازجة.
الصلصة تكمل هذا flautus تماما. يقدم مع القليل من الكريما الحامضة وهذا كل ما تحتاجه حقًا. هذه سهلة الصنع ، رائعة الذوق ، ومن المؤكد أنها سوف تساعدك على التغلب على تلك الكآبة الليلية المملة تاكو.
الحبة السوداء Flautas وصفة
وقت الإعداد: 15 دقيقة
وقت الطهي: 15 دقيقة
الوقت الإجمالي: 30 دقيقة
العائد: 8-10 فلوتاس
حجم التقديم: 3-4 للشخص الواحد
المطبخ: المكسيكي
النوع: المقبلات
مكونات:
1 بصلة حمراء صغيرة ، مفرومة فرماً ناعماً
1 حبة فليفلة مفرومة فرماً ناعماً
فلفل حار أحمر ، مفروم فرماً ناعماً
1 الجير ، عصير
14 أوقية (400 غرام) الفاصوليا السوداء المقلية
1 كوب من الجبن الحاد ، تمزيقه
8-10 رقائق التورتيلا
1 الأفوكادو
الكزبرة ، الصلصة الحارة ، والقشدة الحامضة لتقديمها
الزيت النباتي للقلي
تعليمات
1. اصنع الصلصا النباتية الطازجة عن طريق الجمع بين البصل الأحمر والفلفل. رذاذ مع عصير الليمون ، إضافة قليل من الملح.
2. انتشار ملعقة كبيرة من الفاصوليا المقلي على التورتيا تحسنت. يُسكب مع ملعقة كبيرة من الصلصا والجبن المبشور على جانب واحد.
3. لف كل التورتيا بإحكام وآمنة مع المسواك.
4. تسخين حوالي 1 سم (1/4-ich) من الزيت النباتي في مقلاة ثقيلة كبيرة. ضع جانب التماس flautas أسفل ويقلى لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
5. نقل على المناشف الورقية وتقدم مع الكزبرة الطازجة والأفوكادو وصلصة ساخنة والقشدة الحامضة.
المكونات الطازجة مثل الفلفل الأحمر والبصل والليمون تعطي نكهة رائعة. 
يقطع ويجمع مكونات السالسا الطازجة. 
رقائق التورتيلا مع الفاصوليا ، خليط السالسا الطازج ، والجبن المبشور 
لفة التورتيا بإحكام واستخدام مسواك لتثبيتها معا. 
مع الأعلى الأفوكادو والقشدة الحامضة وصلصة تاكو ، وأي شيء آخر تريد. 
نكهة رائعة في كل لدغة. 
الحبة السوداء Flautas ، هذه المقبلات البسيطة سريعة وسهلة ولذيذة
طباعةعائلتي تحب بالتأكيد ليلة تاكو ، لكن في بعض الأحيان يحصل التاكو على بعض الملل. الحصول على نفس الشيء كل أسبوع عندما يريدون الطعام المكسيكي يصبح لطيف قليلاً والخروج إلى مطعمنا المكسيكي المفضل هو شيء نوفره عادة للمناسبات الخاصة. تناول الطعام في الخارج ليست رخيصة بعد كل شيء. محظوظ بالنسبة لي ولعائلتي لقد تعثرت عبر هذه الوصفات اللذيذة للفاصوليا السوداء والنتيجة الكبيرة.
وقت الإعداد 15 دقيقة وقت الطهي 15 دقيقة الوقت الإجمالي 30 دقيقةمكونات
- 1 بصلة حمراء صغيرة ، مفرومة فرماً ناعماً
- 1 حبة فليفلة مفرومة فرماً ناعماً
- فلفل حار أحمر ، مفروم فرماً ناعماً
- 1 الجير ، عصير
- 14 أوقية (400 غرام) الفاصوليا السوداء المقلية
- 1 كوب من الجبن الحاد ، تمزيقه
- 8-10 رقائق التورتيلا
- 1 الأفوكادو
- الكزبرة ، صلصة هوت ، والقشدة الحامضة لتقديم
- الزيت النباتي للقلي
تعليمات
- اصنع صلصة الخضروات الطازجة عن طريق الجمع بين البصل الأحمر والفلفل. رذاذ مع عصير الليمون ، إضافة قليل من الملح.
- انشر ملعقة كبيرة من الفاصوليا المقلية على التورتيا المُدفأة. يُسكب مع ملعقة كبيرة من الصلصا والجبن المبشور على جانب واحد.
- لفة كل التورتيا بإحكام وآمنة مع المسواك.
- تسخين حوالي 1/3 بوصة (1 سم) من الزيت النباتي في مقلاة ثقيلة كبيرة. ضع جانب التماس flautas أسفل ويقلى لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
- نقل على المناشف الورقية وتقدم مع الكزبرة الطازجة والأفوكادو وصلصة ساخنة والقشدة الحامضة.
معلومات التغذية:
يخضع أو يستسلم:
4حجم التقديم:
7 أوقيةالكمية لكل وجبة : السعرات الحرارية: 658 مجموع الدهون: 31.1 جرام الدهون المشبعة: 9.3 جرام الكولسترول: 30 ملغ الصوديوم: 667 ملغ الكربوهيدرات: 76 جرام الألياف: 22.6 جرام السكر: 4.8 جرام البروتين: 24.8 جرام © Vanessa Beaty المطبخ: المكسيكي / الفئة: المقبلات
وصفات من قبل فريق DIYnCrafts
مخيف ولذيذ وصفة بيض التنين التنين
لذيذة المزجج شواء اللحم وصفة
تفحم الثوم البارميزان سبيرز الهليون
ضوء و قشاري الخريف تورتة وصفة
لذيذة اليقطين الكوكيز وصفة فقط في الوقت المناسب لخريف!
