هناك العديد من الصباحات التي أحتاجها فقط لإطفاء الحريق من أجل العمل أو المهمات ، وآخر شيء لدي وقت للقيام به هو تقديم وجبة إفطار معقدة. في مثل هذه الأيام ، عادة ما أرمي شيئًا معًا ، وأكله في دقيقتين ، وأذهب. يقولون أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم. بالنسبة لي ، إنها الوجبة الأكثر تسرعًا في اليوم! من لديه وقت لتناول وجبة الإفطار الفاخرة عندما تحتاج إلى الركض إلى العمل؟ في العادة ، ليس لدي وقت لأفعل أكثر من الاستيقاظ ، والاستيلاء على موزة ، والذهاب.
كنت متحمسًا جدًا قبل بضع سنوات عندما اكتشفت مطبخًا صغيرًا لطبخ البيض المسلوق في الميكروويف. إنه سريع وسهل ، رغم أنه من الصعب الحصول على التوقيت المناسب. ولكن على الأقل حصلت على بعض البروتين في روتين الصباح.
لكن لم يكن لدي أي فكرة أنه يمكنك صنع أكثر من ذلك بكثير في الميكروويف! ثم وجدت هذا الفيديو المذهل يوضح لي كيف يمكنني إعداد وجبات إفطار شهية مدهشة في دقيقة واحدة فقط!
اطبع الوصفات الفردية على مدونة وصفة Gemma هنا: http://www.biggerbolderbaking.com/microwave-mug-b breakfasts/.
كل هذه الوصفات مصنوعة في أكواب ، وكلها تبدو شهيّة! سوف تتعلم كيفية صنع:
- توت الكعك كعكة القدح
- نخب الفرنسية في القدح
- كعكة القدح رول القرفة
كما هو الحال مع جميع مقاطع فيديو Gemma ، يمكنك العثور على القائمة الكاملة للمكونات والاتجاهات المكتوبة أسفل الفيديو. بهذه الطريقة ، إذا كنت بحاجة إلى التحقق من شيء ما بعد المشاهدة ، يمكنك التمرير لأسفل والعثور على ما تحتاجه.
أنا حقا لا أعرف أي من هذه الوصفات تبدو أكثر مذهلة. وهم حقا تبدو سريعة وسهلة بشكل مذهل. المزيد من العمل من الصيد غير المشروع في الميكروويف؟ بالتأكيد ، ولكن يستحق كل هذا العناء. أعتقد أنني وجدت هوس الإفطار الجديد المفضل لدي!
