لذا فقد أوضحت لك كيفية صنع المرينغ والكراميل الناعم في الميكروويف ، لذلك أعتقد أن الوقت قد حان للذهاب لشيء لذيذ بدلاً من الحلو: كيشي في كوب ، في الميكروويف في ثلاث دقائق فقط ! لا يبدو هذا وكأنه حلم المطبخ؟
بقدر ما أحب الأكل ، ليس لدي دائمًا الوقت أو الصبر لطهي وجبة مناسبة بنفسي ، ومثل معظم الناس ، أكره كل هذا الغسل الذي لا مفر منه والذي يأتي مع وجبات فاخرة كبيرة. لذلك إذا كنت في عجلة من أمري وأحتاج إلى وجبة فطور جيدة ، أو أشعر بوجبة خفيفة بعد العمل ، فإن هذا المايكرويف هو الحل الأمثل.
وصفة الفيديو:
سوف تحتاج:
- 1 ملعقة صغيرة من الزبدة
- 1 بيضة
- 1 ملعقة طعام من الحليب كامل الدسم
- رشة من الملح والفلفل
- 1 شريحة من الخبز ، مقطعة إلى قطع صغيرة
- 2 ملعقة طعام شيدر مبشور
- 4 طماطم كرزية
- حفنة صغيرة من السبانخ
- 2 بصل أخضر (مفروم)
الشيء الذي أحبه في الكيشات هو أنه يمكنك رمي ما تريد: لحم الخنزير المقدد ، لحم الخنزير المقدد المطبوخ ، البصل الأحمر ، الفطر ، الفيتا ، إلخ. وإذا كان لديك ثقب أكبر لملء بطنك ، ما عليك سوى مضاعفة المكونات واستخدام كوب كبير لطيف.
وصفة من قبل Mumsnet.
