"لديك ابتسامة جميلة" هو شيء تريد كل امرأة أن تسمعه. لحسن الحظ ، هناك عدد من العلاجات والتقنيات التي يمكن أن تمنحك ابتسامة أكثر بياضا وأكثر إشراقا التي تريدها. لسوء الحظ ، يمكن أن تكون علاجات التبييض المهنية مكلفة للغاية. ليست كل النساء محظوظات بما يكفي ليتمكنن من زيارة طبيب الأسنان بانتظام وإزالة البقع وتبييض أسنانهن. ومع ذلك ، هناك عدد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن توفر لك نتائج مذهلة والعديد منها أقل تكلفة من فنجان قهوة في ستاربكس.

من أجل فهم كيفية عمل هذه العلاجات ، من المهم أن تفهم ما يمكن أن يخفف من ابتسامتك. هناك بعض الأطعمة التي يجب عليك الانتباه إليها لأنها يمكن أن تسبب ابتسامتك لتبدو ملطخة بالحيوية. إذا كنت تبحث عن ابتسامة بيضاء ، يجب عليك الحد من بعض الأطعمة والمشروبات أو تجنبها تمامًا.

ما الذي يسبب البقع

تم ربط الكثير من الأطعمة ببقع الأسنان. على الرغم من أنك لست مضطرًا بالتأكيد إلى تجنب هذه الأطعمة تمامًا ، خاصةً إذا كان بعضها مفضلاً لديك ، فيجب عليك الحد منها أو تنظيف أسنانك على الأقل بعد علاج بعض تلوين الأسنان المفضل لديك. بصرف النظر عن التبغ ، الذي يمكن أن يكون أكثر وصمة عار من أسنانك بالمناسبة ، إليك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تجعل ابتسامتك أقل من درجة المشاهير أيضًا:

النبيذ - النبيذ الاحمر هي السبب الرئيسي للاسنان اصفرار. تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد شرب الخمر ضروري إذا كنت ترغب في منع ظهور البقع.
الشاي - البريطانيون ليسوا الوحيدين الذين يستمتعون بفنجان جيد من الشاي من وقت لآخر. لسوء الحظ ، يمكن أن يسبب الشاي اصفرارًا على أسنانك.
قهوة - حسنًا ، لذا فأنت تحتاج حقًا إلى أول كوب من جو في الصباح. هذا جيد ، فقط تذكر أن تنظف بالفرشاة بعد ذلك أو إذا كنت تشرب القهوة في العمل ، اشطف فمك بالماء النظيف بعد الانتهاء من آخر كوب من اليوم.
العنب البري - العنب البري رائع في فطائر الصباح ولكن الكثير منها قد يسبب بقعًا زرقاء على أسنانك. فكر في فطيرة الشوفان الصحية أو حتى جوز الموز في المرة القادمة التي تريد فيها علاجًا حلوًا في الصباح.
الأحماض - الأطعمة الحمضية مثل ثمار الحمضيات والسالسا وغيرها يمكن أن تسبب ضعف المينا على أسنانك. هذا لن يسبب فقط بقع ولكن يمكن أن يسبب أضرار هيكلية كذلك. قلل من الحمض الذي تسمح به لتجاوز أسنانك وعندما يكون لديك شيء في هذه الفئة ، اشطف أسنانك جيدًا بعد الأكل.

لدينا أفضل وصفات تبييض المنزل

الآن بعد أن تعرف ما يجب عليك تجنبه ، يمكنك معالجة تلك البقع التي لديك بالفعل. ضع في اعتبارك أن العمر عامل رئيسي في ظهور أسنانك. من المرجح أن تكون لدى المرأة في الأربعين من عمرها أسنان تظهر عليها صفراء أكثر من شخص في العشرينات من عمرها ينظف بالفرشاة بنفس التردد كل يوم. ومع ذلك ، يمكنك استخدام هذه الوصفات لمبيضين محليين بصرف النظر عن عمرك والحصول على نفس النتائج الجميلة.

بيروكسيد وصودا الخبز

1 محلول تبييض الأسنان صودا الخبز وأكسيد البيروكسيد يعملان معًا لإزالة البقع وجعل أسنانك بيضاء بشكل جميل. لا توجد خدعة حقيقية لهذه الوصفة ، فما عليك سوى خلط المكونات معًا وتنظيف أسنانك. يجب ملاحظة أن ترك البيروكسيد على أسنانك لفترة طويلة جدًا قد يؤدي إلى ظهور بقع بيضاء ، لذا اتبع التعليمات بدقة. تجنب منطقة اللثة أيضًا ما لم ترغب في تبييض اللثة أيضًا.

ابدأ بخلط ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد مع صودا الخبز. يجب أن يكون المعجون بنفس الاتساق مثل معجون الأسنان العادي. يمكنك مزجها معًا وتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى أسبوعين بأمان. بمجرد الانتهاء من إنشاء العجينة ، قم بلل فرشاة الأسنان وأضف ما يكفي من العجينة لتغطية الشعيرات. فرش أسنانك بلطف لمدة دقيقتين تقريبًا. شطف فرشاة الأسنان وفرش أسنانك بالماء الصافي لمدة دقيقتين إضافية. شطف فمك بالماء الدافئ وإذا كنت تريد يمكنك شطف مع غسول الفم كذلك. افعل ذلك مرتين في الأسبوع وشاهد ابتسامتك تبدأ في التوهج في غضون بضعة أيام فقط.

فراولة

محلول تبييض الفراولة الثاني قد تعتقد أن الفراولة لذيذة جدًا بحيث لا توفر فوائد تبييض الأسنان. إنها لذيذة عند غمرها بالشوكولاتة بعد كل شيء ما عدا الحامض الموجود بها ونسيجها الكاشطة يمكن أن يوفر لك محلولًا طبيعيًا ممتازًا لتبييض الأسنان. يمكنك إزالة البقع على الفور عن طريق فرك الفراولة بالكامل عبر كل سن لبضع ثوان ثم شطف فمك بالماء.

لعمل معجون مبيض ، ما عليك سوى سحق فراولة واحدة في لب وتخلط في ملعقة صغيرة من صودا الخبز. انشر هذا الخليط على أسنانك باستخدام فرشاة أسنان رطبة واتركها هناك لمدة 5 دقائق على الأقل. عندما يحين الوقت ، رطب فرشاة أسنانك ونظف برفق كل سن قبل شطف المحلول بعيدًا. يمكنك استخدام هذه الوصفة مرتين كل أسبوع ورؤية نتائج مذهلة ، بالإضافة إلى أنها أكثر ذوقًا من أساليب التبييض الأخرى وأقل تكلفة بكثير من مبيضات العداد.

خل حمض التفاح

تفاحة التفاح تبييض النفس الثالثة ، قد لا يكون الخل ما تعتبره لذيذًا ولكن هل جربت بعضًا من أدوات التبييض الاحترافية مؤخرًا؟ إنها أقل بقليل من اللذيذ ، لذا يجب أن تكون هذه الوصفة جيدة تمامًا للبراعم المذاق. إنها أيضًا واحدة من أسهل العلاجات المنزلية لتبييض الأسنان وإزالة البقع. ما عليك سوى غمس فرشاة أسنانك في خل التفاح وفرش أسنانك كما تفعل عادةً. نظرًا لأن خل التفاح يحتوي على أحماض ، فمن الأفضل استخدام هذه التقنية مرة واحدة في الأسبوع. إذا كان لديك الكثير من البقع التي يمكنك إزالتها ، فيمكنك مزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كمية كافية من صودا الخبز لصنع عجينة سميكة. فرش أسنانك بالفرشاة لهذا الخليط لمدة دقيقتين ثم شطفه جيدًا.

موز

الموز ذو محلول التبييض الرابع - يمكن أن يستخدم الموز لتزويدك بابتسامة بيضاء جميلة. قشر الموز هو مبيض أسنان رائع ، وهو يوفر عددًا من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأسنان واللثة. أنها غير مكلفة ولا تحتوي على الأحماض والمواد الكاشطة الأخرى التي يمكن أن تضر أسنانك إذا كنت تستخدمها أكثر من اللازم. لاستخدام قشور الموز لتبييض الأسنان ، ما عليك سوى قشر الموز وفركه على أسنانك ، تمامًا كما تفعل مع الفراولة. تأكد من استخدام قشر الموز من الداخل واستمر في فرك أسنانك لمدة دقيقتين. قم بتنظيف أسنانك باستخدام معجون أسنانك المعتاد واستمتع بابتسامة أكثر بياضاً. مرة أخرى ، نظرًا لأن الموز آمن وصحي ، فليس من الضروري استخدامه بشكل ضئيل. يمكنك استخدام هذه الطريقة كل يوم حتى تصبح أسنانك بيضاء كما تريد.

مصادر:

http://www.rd.com/slideshows/8-health-benefits-of-apple-cider-vinegar/

http://www.webmd.com/oral-health/guide/tooth-discoloration