أنا أحب سلطة المعكرونة ، أعني ، جميع أنواع سلطة المعكرونة. انهم جميعا المفضلة. إنها مليئة بالمكونات الرائعة - أعني ، هناك لحم الخنزير المقدد - وله لون جميل عندما يتم تجميعه معًا. إذا كنت تميل إلى القيام بسلطات المعكرونة لم الشمل أو وعاء الطعام ، فهذه تجربة جيدة.
يستغرق حوالي 25 دقيقة فقط بما في ذلك وقت الإعدادية ، لذلك فهو سريع وسهل. وبالطبع ، إنه لذيذ. ما الذي لا تحبه في سلطة معكرونة ربطة العنق التي تحتوي على لحم الخنزير المقدد والخس والبصل الأرجواني والطماطم وغيرها من الأطعمة اللذيذة؟
خلع الملابس هو ما هو عظيم حقا حول هذا الموضوع. إنها محلية الصنع تمامًا حتى تتمكن من التباهي حقًا عندما يتناولها الناس. يحتوي التتبيلة على المايونيز ، نكهة الليمون ، والعديد من النكهات الرائعة الأخرى التي تعمل جميعها معًا لجعل هذا المعكرونة لذيذة أكثر من أي وقت مضى.
أعتقد أنه حتى الأطفال سيحبون هذا الحب ، ولأنه من السهل صنعه ، فسوف يصبح ذلك سريعًا عندما تحتاج إلى طبق جانبي لذيذ سيذهب مع أي لحم تقريبًا قد تطهو فوق.
BLT باستا سلطة
وقت الإعداد: 15 دقيقة
وقت الطهي: 10 دقائق
الوقت الإجمالي: 25 دقيقة
العائد: 6
حجم التقديم: 150 جم (5،2 أوقية)
المطبخ: الأمريكية
اكتب: الجانب
مكونات:
سلطة:
نصف باوند (250 جم) باستا ربطة عنق
1 رأس صغير من الخس ؛
3 طماطم متوسطة الحجم
purple بصل أرجواني صغير ؛
رطل (250 جم) لحم بقري مقدد سميك.
خلع الملابس:
كوب مايو
2 ملعقة كبيرة كريما حامضة
sp ملعقة شاي أعشاب مجففة مختلطة (بقدونس ، شبت ، بصل أخضر) ؛
ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم ؛
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ؛
ملعقة صغيرة عصير ليمون.
ملعقة صغيرة ليمون نكهة.
sp ملعقة شاي من الأعشاب الإيطالية المجففة.
تعليمات
1. طهي المعكرونة في الماء المغلي المملح حتى ينضج. استنزاف وشطف.
2. ادمج جميع مكونات "تصفيف الشعر" معًا.
قطع لحم الخنزير المقدد والقلي حتى يصبح لونه متموجًا. نقل على المناشف الورقية ، تنهار أو ختم عندما يبرد.
3. يترك سلطة سلطة ، والخضروات النرد. تخلط مع المعكرونة ولحم الخنزير المقدد المقرمش وارتداء الملابس.
تدخل هذه المكونات الصحية إلى سلطة المعكرونة اللذيذة
طبق لذيذ من المايونيز وعصير الليمون والليمون الطازج يجعل هذا الطبق رائع
الألوان هي ببساطة رائع!
تُكمل المعكرونة بربطة العنق الطبق - يمكنك استخدام المعكرونة الأخرى أيضًا إذا كنت تفضل ذلك
إنه طبق جذاب وملون ، إنه لذيذ!
سلطة المعكرونة اللذيذة صحية وتأكد من أنها مثالية لأي جانب
أكثر لذيذ BLT المعكرونة سلطة وصفة
طباعةأنا أحب سلطة المعكرونة ، أعني ، جميع أنواع سلطة المعكرونة. انهم جميعا المفضلة. إنه مليء بالمكونات الرائعة - أعني ، هناك لحم الخنزير المقدد - وله لون جميل عندما يتم تجميعه معًا. إذا كنت تميل إلى القيام بسلطات المعكرونة لم الشمل أو وعاء الطعام ، فهذه تجربة جيدة. يستغرق حوالي 25 دقيقة فقط بما في ذلك وقت الإعدادية ، لذلك فهو سريع وسهل. وبالطبع ، إنه لذيذ. ما الذي لا تحبه في سلطة معكرونة ربطة العنق التي تحتوي على لحم الخنزير المقدد والخس والبصل الأرجواني والطماطم وغيرها من الأطعمة اللذيذة؟
وقت الإعداد 15 دقيقة وقت الطهي 10 دقيقة إجمالي الوقت 25 دقيقةمكونات
مكونات السلطة:
- نصف باوند (250 جم) باستا ربطة عنق
- 1 رأس صغير من الخس ؛
- 3 طماطم متوسطة الحجم
- purple بصل أرجواني صغير ؛
- رطل (250 جم) لحم بقري مقدد سميك.
المكونات خلع الملابس:
- كوب مايو
- 2 ملعقة كبيرة كريما حامضة
- sp ملعقة شاي أعشاب مجففة مختلطة (بقدونس ، شبت ، بصل أخضر) ؛
- ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم ؛
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ؛
- ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- ملعقة صغيرة ليمون نكهة.
- sp ملعقة شاي من الأعشاب الإيطالية المجففة.
تعليمات
- تُطهى المعكرونة في الماء المغلي المملح حتى تنضج. استنزاف وشطف.
- اجمع كل مكونات "تصفيف الشعر" معًا.
- قطع لحم الخنزير المقدد والقلي حتى يصبح لونه متموجًا. نقل على المناشف الورقية ، تنهار أو ختم عندما يبرد.
- يترك سلطة سلطة ، والخضروات النرد. تخلط مع المعكرونة ولحم الخنزير المقدد المقرمش وارتداء الملابس.
معلومات التغذية:
يخضع أو يستسلم:
6حجم التقديم:
150 جم (5،2 أوقية)الكمية لكل وجبة : السعرات الحرارية: 242 إجمالي الدهون: 17.59 جرام الدهون المشبعة: 2.889 جرام الدهون غير المشبعة: 0.001 جرام الدهون غير المشبعة: 6.297 جرام الكولسترول: 5 ملغ الصوديوم: 642 ملغ الكربوهيدرات: 18.03 جرام الألياف: 4 جرام السكر: 2.61 جرام البروتين: 6.27 جرام Beaty المطبخ: الأمريكية / الفئة: سلطة ، طبق جانبي